
社会人になって出会いが減った‥
このままじゃ結婚できる気がしない‥



同性が多い職場で、出会いがない‥



出会いの場に足を運んでみたけど、いい人がいない‥
と、悩む方は多いでしょう。
「出会いがない」と嘆いているだけでは、現状は何も変わりません。
このままでは結婚できないどころか、彼氏・彼女すらできない可能性も…。
そこで、出会いが少ないとされる「看護師」でも彼氏ができた筆者が、出会いがないと嘆く人の特徴と、結婚できないと焦る人がまずやるべきことを5つ解説します。
「出会いがない」と嘆く原因を知り、具体的な行動に移すことで、必ず現状を打破することができます。
結婚できないと不安を抱える皆さん、現状を変えたいのであれば、ぜひ最後までご覧ください。
出会いがないと嘆く人の特徴
職場と家の往復


多くの人は社会人になると仕事が忙しくなり、家と職場を行き来するだけの生活になりがちです。
毎日の「職場と家の往復」の中で新しい出会いを見つけるのは難しいですよね。
職場と家の間だけの生活だと、行動範囲が限られてしまいます。
結果、自然と新しい人と出会うチャンスが減ってしまうのです。
趣味がない


趣味がないと、せっかくの休日なのに家でゴロゴロして1日が終わってしまうことありませんか?
趣味を通じて新しい人と知り合うことができるのに、せっかくのチャンスを逃してしまいます。
趣味を持つことで、共通の話題を持つ人と出会うチャンスが広がります。
実は出会いはあるけど、気づいてない
出会いがないと感じている人の中には、会社の同僚や昔の友人との再会を視野に入れていない人が多いです。
職場の同僚とは仕事の話しかしない、昔の友人とは疎遠になっていたりしませんか?
出会いがないと嘆く前に、身近な人との繋がりを深めることで、新たな出会いの可能性が広がります。



周りの人にも目を向けてみましょう。
自分に自信がない
自分に自信がないと、積極的に行動することが難しくなります。
なぜなら、



どうせ、うまくいかないし‥



自分なんて相手にされるわけない
と、知らず知らずにマインドブロックをかけてしまうからです。
せっかくのチャンスを逃さないためにも、自信を持ち、魅力的な自分になりましょう。
周りに恋人が欲しいと思われていない
周りに「彼氏・彼女が欲しい」という気持ちを伝えていないため、周囲から恋愛対象として見られていない可能性があります。
恋人が欲しいと周りに伝えることが恥ずかしいと思っていませんか?
恋人が欲しいとアピールすることは全然恥ずかしいことではありません。
むしろ、アピールすることで職場の人や友人が、



〇〇ちゃん、彼氏が欲しいって言ってたな。
と思い出し、紹介してもらえる可能性が高くなります。
恋活・婚活する時間がない
「出会いがない」と嘆く人の中には、



仕事が忙しくて、そんな時間ないよ💦
と、感じる方も多いでしょう。
確かに、毎日仕事に追われていれば、恋活や婚活に時間を割くのは難しいかもしれません。
しかし、一度立ち止まって考えてみてください。
仕事が終わってから、ついダラダラとテレビやYouTubeを見ていませんか?
もし本当に時間がないのなら、今のあなたは恋活・婚活よりも、他のことの方が優先順位が高いのかもしれません。
でも、この記事を読んでいるということは、今の状況を変えたいと思っていますよね?
ぜひこの機会に、時間の使い方を見直してみましょう。
皆さんは、当てはまる項目はいくつあったでしょうか?



やばい、当てはまる‥
って方は、次に具体的な解決策について解説しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
出会いがなくて結婚できないと嘆く人がまずやるべきこと5選


- 自分磨き
- 時間管理を行う
- 周りに恋人募集中だと宣言する
- 自分の周りの人間関係を見直す
- 出会いの場を増やす
以上が実践すべきこと5つです。
ハードルが低い順に解説していきますので、まず上から順番にやってみてください。
自分磨き
外見磨き | 内面磨き |
・ファッションセンスを磨く ・お手本となる人を見つけ、真似する ・眉毛を整える | ・コミュニケーション能力のアップ ・ポジティブな考え方を身につける ・継続できることを1つやる |
自分磨きには、外見と内面の2つがあります。
まずは、外見磨きから取り組むことをオススメします。
外見がよくなると、自分に自信をもつことができ、外見が磨かれることによって、内面まで磨かれるからです。
外見磨き


具体的には、
- ファッションセンスを磨く
- お手本となる人を見つけ、真似する
- 眉毛を整える
以上の3つがあります。
①ファッションセンスを磨く
突然ですが、みなさんはオシャレをすることが好きですか?
私は好きです。
でも、以前の私は何を着たら似合うのか、何を着たいのか、よくわかっていませんでした。
何が似合うのか、何を着たらいいかわからない状況だと、オシャレしたいという気持ちには当然なりませんよね。
みなさんもきっと、オシャレが楽しくない状況に陥っていると思います。
ファッションセンスを磨くためには、自分に何が似合うのかを知ることが大切です。
個人的にオススメなのは、パーソナル診断を受けることです。
自分がどのタイプなのかがわかるので、苦手なもの、得意なものがわかり、どんなスタイルが似合うのかもわかります。
服選びにいつも苦痛を感じている方、コーディネートでいつも迷う方は、パーソナル診断をぜひやってみてください。


②お手本となる人を見つけ、真似する
自分の得意なファッションや方向性が決まったら、お手本となる人を探しましょう。
外見だけでなく、人生観や憧れでお手本となる人を選んでも構いません。
大事なのは、そのお手本となる人になりきることです。
例えば、



〇〇さんなんら、この選択をしないだろうな。
と、置き換えて考えてみましょう。
この思考を繰り返すことで、理想の人に近づいていくことができます。
③眉毛を整える
眉毛を整えると、一気に垢抜けた印象を与えることができます。
周りに、顔のパーツ自体は悪くないのに、なんとなくイケてない人っていませんか?
原因の多くは、眉毛が整っていないことにあります。
芸能人の井上咲楽さんも、眉毛を整えることで印象がガラリと変わりましたよね。


私も眉毛を整えることで、垢抜けることができました。(以前は、イモ女でした…💦)
眉毛は顔のパーツの中で最も重要ですが、実はキレイに整えるのが難しい部分でもあります。
実際、私がメイクレッスンを受けた時に、メイク先生も「眉毛を描くのは難しい」とおっしゃっていました。
「それじゃあ私には難しすぎて無理だな…」と思った方、ご安心ください。
今では眉毛サロンもあるので、ハードルが高すぎると感じる方には、サロンで眉毛を整えてもらうことをオススメします。



人間は、成果がすぐに出ないと頑張れない生き物です。
外見は、すぐに変えられます。
せひやってみてください!
内面磨き


内面磨きは、外見と同じくらい重要です。
魅力的な人間関係を築くためには、以下の点を意識しましょう。
内面磨きは具体的には、
- コミュニケーション能力のアップ
- ポジティブな考え方を身につける
- 継続力を身につける
の3つがあります。
①コミュニケーション能力のアップ
コミュニケーションが苦手な方にとっては、人との会話は少しハードルが高いように感じるかもしれません。
コミュニケーション能力を高めるためには、話題の豊富さだけでなく、「聞く力」も大切です。
話すことが得意でない方も、ぜひ相手の話をじっくり聴くことを意識してみてください。
聞き上手になるには、
・相槌を打つ
・身振り手振りを使う
・話を深掘りする
・相手の話を遮らず、最後まで聞く
の4つを実践しましょう。
聞き上手になるためには、実践を重ねることが大切です。
まずは、身近な人との会話から、少しずつ意識して実践してみましょう。
②ポジティブな考え方を身につける
「出会いがない」と悩んでいる方は、過去の恋愛の経験や、周りの人と自分を比べてしまい、ネガティブな気持ちになっているのかもしれません。



ポジティブシコンなんて、いきなり無理だよ‥
安心してください。
ここでは、ポジティブ思考の身につけるための具体的な方法をお伝えします。
感謝の気持ちを言葉にする | 小さなことでも構いません。 感謝の気持ちを意識することで、心が豊かになり、自然と笑顔が増えていきます。 |
言葉遣いを意識する | 「できない」ではなく「どうすればできるか」など、肯定的な言葉を使うように心がけましょう。 言葉の力は大きく、思考にも影響を与えます。 |
自分を大切にする | 好きな服を着たり、美味しいものを食べたり、ゆっくりと休んだりするなど、自分を大切にする時間を作りましょう。 |
上記3つを実践することで、少しずつポジティブな思考が育まれていきます。
そして、ポジティブなあなたは、自然と笑顔が増え、周囲の人を惹きつけ、新しい出会いを引き寄せることができるでしょう。



大切なのは、焦らず、小さなことから始めていくことです。
今日から1つでもいいので、実践してみてください。
③継続力を身につける
何でもいいので、毎日続けられることを1つ見つけてみましょう。
運動をすることでも、読書をすることでも、新しい語学の勉強でも構いません。
継続できる力は、あなたに自信を与えてくれます。
自信がつくと、内面から自信がにじみ出てきて、魅力的な人に映ります。
自信をつけるポイントは、「他人と比べない」、比較対象はいつも「自分」であることが大切です。
ついつい他人と比較してしまいがちですが、上を見ればキリがないので、比べるのは「昨日の自分」と比べましょう。
例えば、



昨日できなかったことが、今日できるようになった!



昨日ようりも笑顔で過ごせた!
など、小さな成長でも良いので、ぜひ自分を褒めてあげてください。
外見も内面も磨き、自分らしい魅力を引き出しましょう。
そうすれば、自然と周囲の人を惹きつけることができるはずです。
周りに恋人募集中だと宣言する
「恋人募集中」と周りに宣言するメリットは、2つです。
1つ目は、言うまでもなく周りからのサポートを得やすくなります。
自分一人で探すのではなく、周囲の人々のネットワークを活用することで、出会いの幅を広げましょう。
2つ目は、「恋人募集中」と宣言することで、自分自身が恋愛に対して積極的になるきっかけになります。



恋愛に対する意識が高まり、出会いの場での行動や態度が前向きになります。
時間管理を行う



仕事が忙しいし、恋活や婚活に充てられる時間なんてないよ💦
って方にオススメの動画がありましたので、リンクを貼っていますので、ぜひご視聴ください。
動画の要約としては、
「時間がない=他のことが優先である」
「やる理由をみつけよう!」
と、動画の中では言っています。
つまり、出会いがないと嘆く人は、異性と出会うことよりも他のことの方が優先順位が高いと言っているのです。
この機会に優先順位を見直して、行動していきましょう。
あともう1つ、メンタリストDaiGoさんの「時間の使い方が上手くなる癖TOP5」の動画は、ダラダラして時間だけが過ぎていく方にとってオススメの動画なので、ぜひご覧になってください。
自分の周りの人間関係を見直す
出会いがないと思う人は、この機会に昔の友人や知人との人間関係を見直してみましょう。
人間関係を見直すことで、新しい出会いのキッカケになるかもしれません。
例えば、疎遠になっていた友人や地元の友人に「元気?」と連絡してみたり、会社の同僚との関係を深めてみるなどです。
人間関係を見直すことで新たな発見があり、



あれ?〇〇くん、意外とありかも!?
と思えるかもしれません。



ぜひ、この機会に周りの人に目を向けてみてください。
出会いの場に行く
- 趣味を通じて出会う
- マッチングアプリで出会う
- 婚活パーティーで出会う
- 結婚相談所で出会う
趣味を通じて出会う


共通の趣味を持つ人と出会うことは、自然な形で仲良くなれる絶好のチャンスです。
同じ趣味を通して、話が弾み、教え合い、絆を深めることができます。
例えば、
・ゴルフ
・スポーツジム
・カメラ
・キックボクシング
・ボルダリング
など、男女比が比較的バランスの取れている趣味を選ぶと、異性との出会いのチャンスが広がります。



でも、趣味って一人で楽しむものじゃないの?
と思う人もいるかもしれません。
そんな時は、社会人サークルに参加してみるのもオススメです。
同じ趣味を持つ仲間と交流することで、新しい出会いにつながります。
マッチングアプリで出会う


スマートフォン1つで、手軽に異性と出会えるのがマッチングアプリの魅力です。
時間や場所に縛られずに、自分のペースで異性と交流できます。
多くの相手の中から、自分の条件に合った相手を選ぶことができるのも良さの1つです。
ただし、マッチングアプリには、遊び目的の人や既婚者が混ざっている可能性があるため、慎重な交際を心がけましょう。
婚活パーティーで出会う


婚活パーティーは、一度に多くの異性と出会い、結婚を考えている人と交流できます。
短時間で様々な人と話せるため、効率よく相手を探したい方にオススメです。
共通の価値観を持つ人と出会えたり、結婚相談所と連携しているパーティーもあり、スムーズに次のステップに進める可能性も。
ただし、恋活目的の人もいるため、参加者のプロフィールや自己紹介をしっかりと確認し、目的が合うかを見極めることが大切です。
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結婚相談所で出会う


結婚相談所は、結婚を真剣に考えている方のための、プロによるサポート体制が整ったサービスです。
婚活のプロが会員のことを理解し、最適な相手を紹介してくれるだけでなく、個別のお見合いをセッティングしてくれます。
結婚に関する悩みや不安を相談しながら、効率的に理想の相手探しを進めることができるのも結婚相談所の魅力です。
結婚を真剣に考えている人たちと出会えるため、スムーズに結婚へと繋がる可能性も高まります。
ただし、入会金や月会費がかかることや、他の婚活方法に比べて自由度が低いといった点も考慮する必要があります。
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まとめ:出会いがないと嘆く前に行動しよう!


出会いがなくて結婚できない人が、まずやるべきことについて解説しました。
まずは、自分磨きと時間管理を徹底し、より魅力的な自分になりましょう。
自分磨きは、外見だけでなく、内面も磨くことが大切です。
そして、自信を持って相手にアプローチできるようになりましょう。
自信を持つことができたら、
これらの行動を通じて、新しい出会いのチャンスを掴みましょう。
行動しなければ、何も変わりません。
行動した人だけが、素敵なパートナーとの出会い、幸せな未来を手に入れることができます。
この記事が、あなたの一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。
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